正しい姿勢をしているだけで痩せる体質な体に生まれ変わりますヨ

有酸素運動自分の力 > 猫背矯正 > 正しい姿勢をしているだけで痩せる体質な体に生まれ変わりますヨ

正しい姿勢をしているだけで痩せる体質な体に生まれ変わりますヨ

2017年3月 6日(月曜日) テーマ:猫背矯正
痩せる体質って、すごく手にいれたいものですよね。とはいえ、われわれの生活って 大抵の場合、パソコンやってるかスマホやってるかしてるので、ほとんど猫背っぽくなってしまいますよね。そんな姿勢の悪い状態が常態化しているのではないでしょうか?たとえばテレビを見ているときでも、なんだなんとなくソファーにもたれかかってみたり、電車の中でも、椅子があいていると足を投げ出してだらしない恰好をついしてしまいます。 そういう部分の改善もそうですが、少し意識的に、姿勢改善を生活の中にとりいれてみませんか?ちょっとだらだらしてしまっていた自分を、客観的に少しでも見れるようになるとどれだけ自分が姿勢が悪いのかが、よくわかります。できれば、中の良い友達にでも普段のあなたの生活の姿を動画ででも撮影してもらうとよくわかると思いますよ。自分では なんとなくやっている行動がどれだけ、姿勢の悪い姿なのかがようくわかると思います。 結局、なんでも主観ではなく、客観の目を持つ、たったこれだけのことで、うまくいくことが世の中にはたくさんあるということですね。猫背矯正、マッスルプレスで!